想学厨师但没基础,该从哪里下手比较稳

来源:义乌食为先厨师烹饪培训学校 时间:2026-08-08

经常有人问小编:我完全没碰过锅铲,现在想学厨师,会不会太晚了?又或者是:我想做菜,但家里人都说我炒的菜没法吃,像我这样的能学出来吗?

问的人多了,小编发现一个共同点:大家不是怕吃苦,主要是心里没底,不知道自己该从哪一步迈出去。今天就来聊聊这个事。

很多外行对厨师这行有个误解,觉得当厨师就是天天炒菜。其实,从基础不好到能上灶,这中间有一条完整的路。你把这条路看清楚了,心里就不慌了。

先别急着拿锅铲,把基础原理搞清楚

很多人一开始就急着颠锅、学翻勺,这是不对的。你得先弄明白食材在锅里发生了什么变化。比如,为什么肉片要先腌一下才嫩?为什么青菜大火快炒才脆?这些都属于烹饪原理的范畴,不复杂,但很关键。

这一步不需要你去学校,现在网上的资源很多。但你得带着问题去看,不是看完视频就觉得自己会了。看完一个菜的做法,你可以想一想,这个菜用了什么烹饪方法,是爆炒还是红烧,关键在于火的控制和调料的顺序。

基本功才是基础不好的人最该下功夫的地方

小编见过太多人,学了两个星期就想着颠勺炒菜,结果炒出来的菜不是糊了就是生的。基本功这个东西,偷不了懒。

刀工是第一步。你不需要练到萝卜雕花那种水平,但切丝要能切得均匀,切片不能厚薄差太多。这直接决定你做的菜熟不熟得均匀,入不入味。每天花点时间切土豆,切到你觉得手稳了、粗细差不多了,这个坎就算过了。

翻锅也是这样。很多人觉得这是个花架子,其实不是。翻锅是为了让食材在锅里受热均匀,酱汁包裹住每一片食材。这个动作没别的诀窍,就是练,让肌肉记住那个手感。

调味更是如此。一开始你可能不知道盐放多少合适,这很正常。你可以养成一个小习惯,每次做菜都尝一下咸淡,心里记一下,下次就有数了。

基础不好要不要花钱去培训班?

这个问题回避不了。小编在培训学校工作,但咱们说实话讲道理。如果你只是想在家做个饭给家人吃,那确实没必要花这个钱,网上视频看多了,慢慢就会了。

但如果你是想把厨师当个职业去做,那报一个培训班是比较稳的路。为什么呢?因为学校给你提供的不是几道菜的做法,而是一套完整的体系。从基本功到各个菜系的经典做法,再到厨房里的流程和规矩,老师会帮你把路铺好,你只需要跟着走。

报班省掉的比较大成本,是时间。你自己摸索,犯的错、走的路,没个几年下不来。有专业的人指一下路,你会在很短的时间内把基础打扎实。

想学厨师但没基础,该从哪里下手比较稳

当然,选学校要谨慎。你得看课程设置是不是系统,是不是从基础不好教起,中途会不会让你上灶实操。像我们,学员一进门就开始练刀工和翻锅,每天都在实操,这种模式就比较适合基础不好的人上手。

如果不去学校,进店里当学徒行不行?

可以,但你要做好心理准备。现在很多店里招的学徒,说白了就是杂工,切配、洗菜、打扫卫生、搬货,什么杂活都归你。师傅忙的时候没空教你,闲的时候人家也想歇一歇。

不是说当学徒学不到东西,如果遇到肯带你的师傅,你能学到很多市场的经验。但这全靠运气,而且时间成本很高。有些人干了两年,还只是停留在打荷切配的层面。

基础不好的人直接进店当学徒,比较大的问题是没有鉴别能力。你根本不知道师傅教你的东西专业不专业,只知道照着做。这样学出来的东西,路子很可能就走歪了。

相比之下,学校的优势在于系统性强,老师会随时纠正你动作上的错误。等到你有功底了,再去店里实践,被别人带一带,那时候学东西就快了。

给自己定一个阶段性的小目标

基础不好学厨师,心态很容易失衡。特别是前期,可能练了一个月刀工,你觉得自己还是在原地踏步。其实不是没进步,是你天天看自己,感觉不出来。

你可以给自己定几个阶段性的目标。d1个月,能把土豆丝切得粗细均匀。第二个月,能独立做出一道鱼香肉丝,味道稳定。第三个月,能自己设计一个两菜一汤的家常菜单。这样每个月都有看得见的进步,你心里就有底气了。

学厨这个东西,跟练功夫有点像,是一天一天长进的事。你今天练过的每一刀、翻过的每一次锅底,都在为以后打基础。别指望快餐式的更快,那都不牢靠。稳扎稳打,把手上的功夫练扎实了,你自然就稳了。

还有几句实在话想提醒你

如果你真的决定走这条路,有几个坑要提前避开。别去信那种“学三个月就能当大厨”的广告,那不现实。也别一上来就买一堆昂贵的刀具设备,开始阶段用比较基础的工具就够了。更重要的是,别学几天就想着跳槽换店,一门手艺至少得练扎实了,才谈得上去换更大的平台。

厨师这个行业,流动性大是真的,但你只要把手艺学瓷实了,走到哪儿都有人要。大家都说这行辛苦,但哪一行不辛苦呢。关键是你手里的东西,是你自己的,谁也拿不走。

小编见过很多基础不好的学员,刚开始连锅都端不稳,半年后已经能在毕业考核上独立做出一桌子菜了。他们 的共同点就是,每天都来练,练完了还追着老师问问题。

想学的话,就早一点开始动手吧,先找一个好师傅,或者好学校都行,把刀工练起来,认真练上几个月,你会慢慢看到自己的变化。

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上班族想利用业余时间学炒菜,大概需要多久能学完基础课程?
学员您好!针对上班族,我们设有灵活的短期基础班或周末班。如果利用晚上或周末时间学习,通常一个到两个月左右就能掌握几十道基础家常菜和必备技巧。具体周期可以根据您的学习频率来规划,我们尽量配合您的时间。
喻小姐 提了一个问题 2025-12-24
想学习淮扬菜的清淡炒菜,比如清炒虾仁、扬州炒饭,食为先有课程吗?
学员,您好!食为先的课程涵盖各大菜系,我们有专门的淮扬菜精品课程模块,其中就包括清炒虾仁、扬州炒饭这类讲究刀工、火工和原汁原味的经典菜品。老师会传授淮扬菜精细的烹饪技法和调味理念。

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