如何培养自闭症儿童良好的就餐习惯？

良好的就餐习惯对于自闭症儿童的成长至关重要。然而，由于他们的特殊情况，培养这一习惯往往需要更多的耐心和技巧。本文将为您介绍一些实用的方法，帮助您逐步引导自闭症儿童养成良好的就餐习惯，让他们享受健康的饮食生活。

吃饭是一项重要的生存技能。如何让自闭症儿童乖乖地吃好饭，是很多家长头疼的问题，其实，哪怕是正常的孩子，也会让爸爸妈妈们他们吃饭的问题伤脑筋。那么，如何才能让自闭症儿童养成良好的进食习惯呢？我们先要了解喂食的基本原则。

d1，孩子每天吃饭的时间要相对固定。这样会让一日三餐按时吃饭成为自闭症儿童日常生活的一部分。如果家长和孩子们吃饭不定时，那么首先要做的就是要和孩子一起按时用餐。在养成按时吃饭习惯的同时，家长还要帮助孩子养成良好的进食习惯。孩子要坐在儿童椅子上在餐桌或儿童餐桌上用餐。家长追着孩子喂饭对于孩子进食来说是无益的。只要孩子自己能吃饭，哪怕是用手抓饭，都不用家长喂食。

第二，减少零食的摄入。在三餐之间如果给自闭症儿童入大量的零食，孩子不饿了，到了吃饭的时候自然就不想吃饭了。孩子每天可以有吃零食的时间，但是和吃饭时间一样要定时并且定量。或者，家长朋友们可以把零食当成强化物，在孩子吃完饭后给孩子一些，这样可以帮助自闭症儿童养成良好的就餐习惯。

第三，可以借助其他孩子来进行喂食训练。国外的研究人员用这种方法成功地教会了一个年仅18个月的患有胃食管反流病的婴儿独立吞咽食物。在实验中，研究者为自闭症儿童和他5岁的姐姐准备了同样的餐具，以及强化物。患儿的姐姐在试验中扮演同伴的角色。研究者先教会了小姐姐如何作为榜样缓慢地有步骤地独立进食。然后，姐姐示范独立进食和吞咽，姐姐的每次进食和吞咽都会得一个强化物。研究者教会了患儿通过观察姐姐吞咽和获得奖使用吸管吞咽流食，进而又教会他吞咽固体食物。当患儿像姐姐一样吞下食物时，全家人都会鼓掌，而且患儿也会得到强化物。