自闭症儿童的本体感能力如何增强？

本体感能力是指个体对身体位置和动作的意识感知能力，对于自闭症儿童来说，增强这一能力有助于提升他们的自信心和生活自理能力。那么，如何通过科学有效的训练方法来帮助自闭症儿童增强本体感呢？本文将为您详细解析相关的训练技巧和注意事项，让您在引导孩子成长的道路上更加得心应手。

一、能够跟家长或老师指示伸直关节

1、四点跪

自闭症儿童戴着眼罩四点跪着，保持双手撑直30秒。

2、撑墙

孩子面向墙站立，双手伸直撑墙，双脚踏后2-3步，将身体向墙倾斜，保持手、身躯和腿伸直30秒。

3、顶天卧地

孩子仰卧在地上，双脚向上撑起吊在空中的球10-20次，双腿要伸直。

二、能够跟着家长或老师指示曲关节

1、图书馆管理员

自闭症儿童用双腋夹着书本，并将它运到指定的书架上。

2、一肚子气

孩子站立微微向后弯腰，用腹部顶着一个气球或软球，在指示下挺腰伸直，将气球弹出。

3、后踢腿（初级版）

孩子站在正方形地垫上，并用脚向后踢动吊在背后的气球。

三、能跟家长或老师的指示放松肌肉

1、大懒虫

自闭症儿童仰卧在大治疗球上，四肢和身体完全放松地贴着球面。

2、趴地熊

孩子以身体的正面，完全贴着地垫面，放松身体。

四、能够跟着家长或老师的指示收紧肌肉。

1、不倒翁

自闭症儿童俯卧在大治疗球上，双手紧抱着球，家长或老师慢慢地左右摆动治疗球，要求孩子紧抱着它。

2、夹玻璃球/弹珠

孩子坐在発子上，用脚趾夹起地上的玻璃球/弹珠，并放进木箱里。

训练自闭症儿童得视觉和听觉，除了在训练室进行大肌肉训练外，也可以在其他地方进行，如在户外的秋千和滑梯进行前庭训练，更能增加活动在日常生活里的应用，但活动要要引起孩子的兴趣和动机。

需要注意的是，在训练知觉动作时，自闭症儿童应有基本的注意和模仿能力。如果孩子需要较多感觉刺激，或是感觉过敏，这些训练就会遇到一些困难。在训练视觉、听觉和前庭系统前，可以好行一些孩子喜爱的活动作热身，如看喜爱的图片、听喜爱的音乐或做常做的动作，以做好活动准备。如果孩子对一些感官刺激有异常反应，在进行这些项目时，应向孩子预告，或从低刺激开始。如果孩子的情况仍不受控制， 虑推迟训练该项目，或以其他的方法处理。