本课程面向希望系统学习认知行为咨询技术的心理咨询师及爱好者。课程结合理论讲解、案例演练与实操督导，帮助学员理解认知行为疗法的核心框架，掌握应对常见心理问题的咨询思路。课程内容贴近实际工作场景，注重可操作性与伦理规范，适合零基础入门及有经验的咨询师进修提升。

1. 认知行为疗法基础理论

介绍认知行为疗法的历史沿革、核心理念与基本假设。讲解认知三角（想法、情绪、行为）之间的相互影响，区分自动化思维、中间信念与核心信念的概念层次。同时梳理认知行为咨询的会谈结构，从首次评估到结案的整体流程。

2. 咨询技术实操训练

分项讲解认知行为疗法常用技术，如认知概念化、苏格拉底式提问、箭头向下技术、行为实验、活动安排与暴露疗法等。每项技术配有示范案例与练习模板，学员可通过角色扮演体会技术运用的时机与沟通方式。

3. 典型问题咨询方案

结合焦虑障碍、抑郁状态、强迫行为、社交恐惧等常见咨询主题，展示如何将认知行为技术整合进个案概念化。针对不同问题制定干预计划，并讨论咨询中可能遇到的阻抗与困难。

4. 咨询伦理与自我关怀

强调知情同意、保密例外、能力边界等伦理议题。提醒咨询师在助人过程中关注自身情绪耗竭，学习使用认知行为工具进行自我反思与压力管理。

1. 课程结构循序渐进，从理论到实践逐步深入，每节课都有明确的学习目标与练习任务。

2. 授课教师拥有多年咨询实务经验，授课时结合真实脱敏案例，不空谈概念。

3. 提供课后作业与小组讨论环节，帮助学员在互相反馈中巩固所学内容。

4. 课程资料涵盖讲义、记录表、评估问卷等工具包，方便结课后直接用于日常工作。

正在备考心理咨询师证书的学员、已在咨询岗位需要补充技术方法的从业者，以及对认知行为咨询感兴趣、希望建立系统认知的社会人士。课程不要求事先掌握特定心理学背景，但建议学员具备基本的倾听与沟通意识。

课程共分为八个单元，每单元半天时间。包含理论讲解、现场演示、分组练习与答疑反馈四个环节。学员需要按时完成配套练习，并在最后一次课程中提交一份简短的个案概念化作业，以检验整体学习效果。

开课地点与时间以柳州学天心理咨询师教育当期通知为准。如有疑问可联系课程顾问获取详细安排。